Ilaria D’Amico è nata a Roma il 30 agosto del 1973. È nota come conduttrice e giornalista. Il suo debutto in televisione è arrivato nel 1997. È stato Renzo Arbore a volerla a Rai International per la conduzione del programma La giostra del gol. La parte editoriale di questa trasmissione era affidata a Gianfranco De Laurentiis. In questo modo Ilaria ha acquisito una certa esperienza nel campo calcistico.
Proprio per aver acquistato molta padronanza in tutti gli argomenti che riguardavano lo sport e il calcio in particolare, Ilaria D’Amico ha avuto la possibilità di condurre degli speciali televisivi che riguardano i Mondiali del 1998 e gli Europei del 2000. Nel 2002 la D’Amico si iscrive all’albo dei giornalisti pubblicisti e arriva a condurre la trasmissione Cominciamo Bene Estate su Rai 3. Per tre stagioni la vediamo presentare questo programma TV insieme a Corrado Tedeschi.
Nel 2003, dopo aver condotto su Stream lo spettacolo Viva l’Italia, conduce Sky Calcio Show. Inoltre altri programmi importanti che sono stati affidati nel tempo alla conduzione di Ilaria D’Amico sono, per esempio, Italia che vai, Timbuctu, per poi arrivare nel 2004-2005 a Mediaset, conducendo la prima edizione di Campioni, il sogno, che andava in onda su Italia 1.
Nel 2009 ha ricevuto il Premio Ischia in qualità di giornalista sportiva. Poi è passata su La 7, conducendo per quattro anni il magazine Exit.
Ilaria D’Amico ha studiato Giurisprudenza alla Sapienza di Roma. Inizialmente voleva introdursi nel mondo dell’avvocatura come legale penalista. Ma in seguito, in qualche intervista, ha dichiarato che la sua intenzione era quella di diventare magistrato.
Tuttavia Ilaria D’Amico non è arrivata a terminare gli studi universitari. Le mancavano quattro esami per arrivare alla laurea, quando nel 1997 Renzo Arbore l’ha voluta in TV.
Ilaria D’Amico aveva anche una sorella di nome Catia, che era di 12 anni più grande di lei, che è scomparsa nel 2020 a causa di una grave malattia.
Dal punto di vista sentimentale, ha avuto una lunga relazione con Rocco Attisani, noto imprenditore, con il quale ha avuto uno dei suoi figli. Poi è seguita la relazione dal 2013 con Gianluigi Buffon. Da lui ha avuto nel 2016 l’altro figlio, che si chiama Leopoldo Mattia.
Ilaria D’Amico è alta 1,70 metri, pesa 55 chili. Alcuni pensano che ci sia un rapporto di parentela tra la giornalista e l’ex giocatore della Lazio Vincenzo D’Amico, ma in realtà non è affatto così.